Jak budować pewność siebie, kiedy zaczynasz od nowa?

Każdy początek niesie w sobie zarówno ekscytację, jak i lęk. Nowy rozdział w życiu – czy to zawodowym, czy osobistym – często wymaga od nas odwagi, której w danej chwili możemy w sobie nie czuć. A jednak właśnie wtedy, gdy zaczynasz od nowa, masz największą szansę zbudować coś prawdziwie swojego – w zgodzie z sobą, z nową energią i świadomością. Parafrazując – kiedy zdecydowałaś się na zmianę, to już oznacza, że masz w sobie wystarczająco dużo odwagi i siły, by pójść do przodu i zrobić kolejny krok, a potem następny, i wiedz też, że kiedy zaczynasz od nowa to zdecydowanie wzrasta Twoja szansa na sukces To, tytułem wstępu, na tzw. rozgrzewkę i na zachętę do kontynuowania zainicjowanego już działania. Poniżej, znajdziecie trochę więcej metodycznej wiedzy na temat pewności siebie i tego jak ją wzmacniać.

Czym jest pewność siebie, zwłaszcza gdy zaczynasz od nowa?

Pewność siebie to nie arogancja ani przekonanie, że zawsze masz rację. To świadomość własnej wartości – wiedza o tym, kim jesteś, co potrafisz i dokąd chcesz zmierzać. Kiedy zaczynasz od nowa, możesz czuć się tak, jakbyś musiała tę świadomość zbudować od zera. Ale prawda jest taka, że pewność siebie nie pojawia się znikąd. Ona wyrasta z doświadczenia, które już masz – także z tego, co uznajesz dziś za porażkę. Wyobraź sobie, że Twoja pewność siebie to budynek. Fundamenty już istnieją – stworzyły je Twoje wcześniejsze decyzje, sukcesy i lekcje. Teraz czas odbudować piętra, jedno po drugim, spokojnie i świadomie.

Jak budować pewność siebie w nowym etapie życia?

1. Zacznij od akceptacji miejsca, w którym jesteś. Nie musisz mieć wszystkiego pod kontrolą. Zaufaj procesowi – pewność siebie zaczyna się wtedy, gdy przestajesz udawać, że wszystko wiesz.
2. Zauważ, co już potrafisz. Często, zaczynając coś nowego, patrzymy na siebie przez pryzmat braków. Tymczasem warto spojrzeć wstecz i dostrzec umiejętności, które już masz. Pomyśl, co z wcześniejszego etapu możesz „zabrać” ze sobą.
3. Działaj, mimo że nie czujesz się gotowa. Pewność siebie nie jest warunkiem działania – jest jego efektem. Z każdym krokiem, który podejmujesz, Twoje poczucie wpływu rośnie.
4. Otaczaj się wspierającymi ludźmi. Energia innych kobiet, które również coś zaczynają, ma ogromną moc. Wzajemne wsparcie i wymiana doświadczeń pomagają szybciej wrócić na emocjonalny i zawodowy tor.
5. Przestań porównywać się z innymi. Porównywanie się odbiera siłę. Każda z nas idzie własną ścieżką. To, że ktoś jest kilka kroków dalej, nie oznacza, że Ty jesteś w tyle.

Jak zwiększyć i utrzymać pewność siebie na co dzień?

Budowanie pewności siebie to proces – nie cel sam w sobie. Warto więc wprowadzić małe, codzienne praktyki, które ją wzmacniają:

• mów do siebie z życzliwością, nie z krytyką,
• celebruj małe kroki, nie tylko wielkie sukcesy,
• zapisuj, z czego jesteś dumna każdego dnia („dziennik mojej dumy”)
• przypominaj sobie, że błędy są dowodem działania, nie słabości.

Pewność siebie, gdy zaczynasz od nowa, nie pojawia się nagle. Ona rośnie w ciszy, w konsekwencji i w zaufaniu do siebie. To trochę jak z rośliną – nie wystarczy ją posadzić, trzeba też podlewać każdego dnia.

Co daje pewność siebie, gdy zaczynasz od nowa?

Zastanawiałaś się, co daje pewność siebie w momentach zmian? To ona sprawia, że zamiast wątpić – zaczynasz działać. Kiedy uczysz się jak wzmacniać pewność siebie, zyskujesz:

• większą odwagę – by sięgać po to, czego naprawdę chcesz,
• spokój – bo przestajesz reagować lękiem na to, czego nie znasz,
• jasność decyzji – wiesz, co jest dla Ciebie dobre, a co nie,
• lepsze relacje – bo umiesz stawiać granice i mówić o swoich potrzebach.

Pewność siebie daje Ci wolność. Wolność wyboru, działania i bycia sobą – niezależnie od okoliczności.

Na zakończenie – mała refleksja ♥

Zaczynając od nowa, często myślimy, że startujemy z pustymi rękami. Tymczasem niesiemy ze sobą ogrom doświadczeń, emocji i wartości, które mogą stać się naszym kompasem. Twoja pewność siebie nie polega na tym, by nie czuć strachu. Polega na tym, by nie pozwolić, by strach decydował za Ciebie.
Powodzenia!

---